天气：南昌有阵雨相伴 高温相随

　　“年年端午风兼雨，似为屈原陈昔冤。”每年端午节前后，南昌似乎总会下雨，民间也称作“端午水”或“龙舟水”。记者昨日从气象部门获悉，端午小长假期间，南昌虽以多云天气为主，但是局部地区还是会有阵雨、雷阵雨，甚至是大雨天气。今天，全市多云间晴，局部午后有阵雨或雷阵雨，偏北风1~2级，气温为24~32℃。

　　端午假期前两天，南昌的最高气温依旧坚挺在30℃以上。“今明两天，太阳并不会完全‘休假’，所以尽管部分地区会出现雨水天气，但对气温的影响不大。”气象专家告诉记者，假期的最后一天，雨水将“欢腾”起来，届时我市会有5℃左右的降温。

　　另外，根据气象资料分析，假期后的首个工作日，全市天气为阴有中雨或雷雨，局部地区会有大到暴雨，风力也将加大为偏南风2~3级。

　　端午节，家家户户都要吃粽子。不过，市洪都中医院急诊科专家范惠珠却提醒市民，粽子虽美味，但不能多吃。

　　“粽子多用糯米做成，黏度高，不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。”范医生建议，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

　　另外，范医生还建议心血管病患者、高血脂、高血压、冠心病患者更要少吃，最好是不要吃粽子。“粽子脂肪多增加血液粘稠度，容易加重病情。”范医生说。（记者 吴浣）