常吃4款家常菜提高免疫力 远离疾病
26.01.2014 14:17
本文来源: 人民网
原标题:常吃4款家常菜 提高免疫力 远离疾病
虾皮炒 小白菜 ——改善胃肠道功能
原料:小白菜1捆、虾皮一小把、葱花若干。
做法:
1、小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下。
2、葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。
3、热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒。
4、2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅即可食用。
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26.01.2014 14:17