美国最新研究发现：男性久坐易患心力衰竭

        美国加州凯萨医疗机构的资深科学家黛博拉·罗姆·杨博士进行的一项新研究发现：大量的体育活动和减少久坐不动的时间能预防男性患上心力衰竭。

        研究人员选取了82695名来自不同种族的男性，年龄在45-69岁之间；他们均来自“加州男性健康研究”。在研究之初，所有的参与者均未患有心力衰竭。心力衰竭是一个容易引起误解的医学名词，它并不意味心脏停止了工作，而是心脏的肌肉无法提供足够的血液供给身体所需。研究人员收集了这些男性的运动量数据，并转化为相应的代谢当量，它能反映出人体对能量的利用状况。在为期10年的追踪随访期过后，有3473名男性被诊断患上了心力衰竭。在此基础之上，研究者发现：与体育活动量一贯很高的参与者相比，体育活动量较少的男性患上心力衰竭的可能性会高出52%。与身体保持非常活跃的状态和每天静坐时间不超过两个小时的人相比，每天静坐至少5个小时和运动量很少的男性患上心力衰竭的风险比前者高出两倍。即使参与者经常锻炼，静坐时间太长也会对他们的健康造成负面影响。不论他们的体育运动量如何，在工作时间之外每天静坐时间超过5个小时的男性比每天静坐时间不超过2个小时的男性患上心力衰竭的可能性要高出34%。

        发表在美国心脏病协会主办的《循环》期刊上的这项研究成果认为：引起充血性心力衰竭的原因包括高血压、冠心病、心肌僵硬和心肌无力等，而体育锻炼有助于预防和限制上述疾病的危害。文/臧恒佳