防霾必备手册：雾和霾如何分辨？霾最伤哪些器官？

受访专家：

中国环境科学院环境污染与健康研究室研究员 张金良

环保部环评常聘专家库成员、

国家城市环境污染控制技术研究中心研究员 彭应登

北京大学人民医院心内科教授、博士生导师 徐成斌

国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任 宋广生

北京友谊医院营养师 顾中一

连日来的大范围雾霾，让中国人切实体会到“呼吸之痛”。2013年，亚洲开发银行等机构发布了一份报告：世界上污染最严重的10个城市，有7个在中国。虽然一阵风、一场雨暂时驱散了雾霾，但当它再度来袭，你有信心能保护好自己吗？为此，《生命时报》发起网络调查，征集最困扰读者的十大问题，并向权威专家求证，请他们给出科学指导，为您打造一份“防霾必备手册”。

1雾和霾都会让人视线模糊，我们该如何分辨呢？

雾是水汽凝结的产物，主要由水汽组成，是一种自然现象，主要对交通影响较大；霾则由包含PM2.5在内的大量颗粒物飘浮在空气中形成，对健康危害更大。雾和霾可通过以下4方面区分：1.能见度范围。雾的水平能见度小于1公里，霾小于10公里。2.相对湿度。雾的相对湿度大于90%，霾小于80%。3.边界特征。雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就晴空万里，但霾与晴空区之间没有明显边界。4.颜色。雾是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。彭应登指出，随着我国城镇化进程加快，城市会变得越来越密集，污染物排放基数随之变大，我们要做好与雾霾天长期做斗争的准备。

2雾霾最伤哪些器官？

雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，其中以PM2.5杀伤力最强，它只有头发丝的1/28，却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，给呼吸系统乃至全身带来伤害。雾霾还会增加空气中病菌活性，使其进入人体呼吸系统造成感染。老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。徐成斌认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后，容易引起血栓，引发心肌梗死、中风等。另外，雾霾天气还容易导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病急性发作。世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指出大气污染“致癌”，其实说的就是有毒颗粒物PM2.5。