中医养生膏方配制因人而异 阳虚脾虚要补肾健脾

19.11.2013  15:22

        “冬季健康加油站”系列活动首站的主题是——“膏方养生”,11月13日、14日两天,记者陪同预约的读者走进了陕西省中医医院和西安市中医医院,专家们细心地为读者解答困惑,并分别为他们开具了中医处方,整个就医过程的温馨令人难忘。

        女性怕冷需温阳补气

        11月13日下午三点,陕西省中医医院二楼体质辨识科,预约的读者准时来到并进行体质辨识。读者孙女士说,她每到冬季就特别怕冷,手脚冰凉,虽穿的比别人多,还冷得不行。而且自从生完宝宝后,月经量突然少了很多,这让她很纠结。

        陕西省中医医院干部保健科主任王凌经过详细问诊后指出,孙女士应该属于阳虚气虚型体质,阳虚则阳气不足,主要以畏寒怕冷、手脚冰凉等虚寒表现为主。在临床上,这种体质的女性很常见。中医认为,气虚则不生血,建议可以吃一些补肾温阳的药物,也可以吃固本培元膏等进行调理,可起到温阳补气的作用。但一些肠胃功能特别差且痰湿重的人则不宜服用膏方。采用食补也是不错的选择,可以煲一些当归羊肉汤进行食疗。平时饮食要以清淡为主,荤素搭配,适度加强锻炼以增强免疫力。

        阳虚脾虚要补肾健脾

        “我晚上很难入睡,白天没精打采的,整天没胃口,有时候稍微吃多了胃还发胀……”11月14日上午,76岁的罗大爷早早来到西安市中医医院中医内科的门诊处,拿着已经填完的体质辨识的单子,向费旭昭副主任医师诉说自己的困惑。

        专家在经过细心的诊脉、看舌苔和系统的诊断后表示,罗大爷属于阳虚和脾虚型为主,伴有一定的湿热,这种体质不太适合吃膏方,如果误食膏方可能造成一定的肠胃负担,开一些补肾健脾的汤药就可以了。在平时生活中,要注意调节好情绪,现在很多老年人多是空巢老人,很多老人存在不同程度的焦虑症,这种负面情绪会造成很多健康隐患。可以给自己寻找一些兴趣爱好,要懂得自己找乐子,没事了可以养养花、养养狗,培养兴趣爱好,结识新朋友,因为心胸豁达是健康的一剂良药。另外,生活起居也要规律,每天适当进行户外锻炼,但要避免风寒。 记者 王少薇

(中新网江西新闻转载)