战“疫”主题征文|第四篇：战“疫”中的体育力量

贺鑫森

南非前总统曼德拉曾经说过：体育具有改变世界的力量。这种力量让人类摆脱了丛林的野蛮，使人之所以为人，把人变成自由全面发展的人，通过培育人的运动家精神，让民主法治精神深入社会土壤之中，进而让全人类走向和而不同的大同社会。这种力量不仅存在于和平时期，更体现在战争、灾祸以及瘟疫横行的危难时刻。当新冠病毒肆虐神州大地之时，我们再一次看到了体育所带来的力量。正是有了这种力量，才使得我们更有战胜疫情的信心与希望；正是有了这种力量，才使得我们更有战胜疫情的勇气与动力。

武汉疫情牵动了亿万国人的心。时隔近17年后，中国工程院院士、著名呼吸病专家钟南山临危受命，身先士卒，带领团队，冲锋在疫情防控的第一线。84岁高龄的他俨然已成为中国人心目中抗击疫情的信心之源与希望之根。出生于医学世家的钟院士是一个“狂热”的运动家。他的百米成绩曾达到了11秒2，卧推更是达到了70公斤。在北京大学医学部求学期间，他所创下的校运动会纪录，至今依然无人能破！在1959年9月的全运会上，钟南山以54.4秒的成绩打破了400米栏的全国纪录。钟南山常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”正是在这样的体育理念支配下，钟南山院士在日常生活中身体力行，每日锻炼不辍。而常年的体育锻炼也使得他能够保持良好的身体状态，充满活力地奋战在救死扶伤的一线。在钟南山院士身上，我们看到的是体育所具有的强身之力。正是有了这股力量的支撑，钟院士能在84岁的高龄之下，依然能冲锋在抗击疫情的第一线；正是有了这股力量的支撑，人们的心中更增添了对战胜疫情的期盼。

从SARS到新冠，从禽流感到猪流感，人类面临着各种病毒的侵袭。《病毒星球》的作者卡尔·齐默告诉我们：任何一种动物、植物或微生物，其演化都离不开这些微小却威力无比的病毒。实际上，病毒已经和我们共同拥有这个星球。但另一方面，科技在带给我们生活的便利同时，我们的免疫系统也由于缺乏必要的锻炼而日益衰退。即使我们最后成功地抵抗了此次新冠状病毒的侵袭，但谁能保证我们在下一次病毒来临之时能全身而退呢？谁又能保障我们日趋缺乏运动的躯体能打赢下一次对抗病毒的战役呢？增强自身的免疫系统能力，成为当下每一个人必然的，也是唯一的选择。

众所周知，体育锻炼能增强机体的免疫力，但并不是所有的体育活动都能很好地增强免疫力。事实上，只有长期规律的有氧心肺练习，才能对人的免疫力产生积极的作用。而长期缺乏运动，抑或是短时间、无规律的大强度运动，只会降低与抑制免疫系统的效能。因此，无论是当下的疫情期还是疫情结束的后疫情期，我们不仅需要积极动起来，更需要科学合理地动起来。通过普及科学的体育锻炼知识，不断增强机体的免疫力。唯有如此，我们才能获得体育所赋予我们的强身之力，并在与疫情的战斗中，以更加强健的体魄冲锋向前。

当病毒幽灵游走在武汉的街头巷尾时，紧张、惶恐在人的心头游动。然而，比疫情更让人揪心是日益严重的恐惧与压抑。作为抗击疫情的重要基地——武汉的方舱医院收治了大量的新冠肺炎患者。然而，相比起其他医院而言，这里的患者都是新冠肺炎轻症患者，除了常规的药物治疗，更重要的是树立战胜疾病的信心。体育锻炼无疑是重塑信心最好的“快乐疗法”。方舱医院的安徽医疗队成员颜浩鼓励做完基本治疗的轻症患者可以在病房里跳一跳广场舞。在他的带领下，大家自发地参与到广场舞、太极拳、健身操的锻炼中。随着健身队伍的逐渐壮大，方舱医院的气氛变得不再那么压抑，积极乐观洋溢在医院的每一个角落。在他们身上，我们看到了体育所具有的强心之力。正是在这一力量的支撑下，他们又重拾了对生命的希望。正是有了这股力量的支撑，他们又重拾了对生活的信心。

疫情发生以来，焦虑情绪在一些人中蔓延，他们面对疫情不知所措。诚然，面对疫情不可心存侥幸，不可盲目乐观，但也不必恐慌。当前，疫情防控还处于关键时期，形势依然严峻复杂，还存在继续扩散的风险。危机时刻，最能考验一个人的信心素质。遏制新冠肺炎疫情，有责任感的人不仅仅是受保护者，更是疫情防控链条上的积极践行者。全面抗疫已经到了最后冲刺阶段，除了坚定信心、迎难而上、坚决胜利，别无选择。

虽然，体育的强心之力具有提振信心作用。但这股力量不是通过所有锻炼形式都能所获得的，而是通过长时间、群体性锻炼方式才能获得。运动心理学研究成果告诉我们：只有通过长时间、群体性锻炼才能形成“身体自我价值感”，最终形成“自我效能”即信心。因此，在战疫期间，我们不仅需要持之以恒的动起来，更需要与亲朋好友一起动起来，借助于群体的力量不断强化“自我效能”。唯有如此，在与疫情战斗的过程中，我们才能以饱满的信心奋勇向前。

当疫情在世界范围逐渐蔓延开来时，一场由来自中国的张伟丽参加的UFC女子草量级冠军赛吸引了全球格斗迷的关注。对手曾在社交媒体上发布了一张自己头戴防毒面具的照片，以此来影射彼时中国出现的新冠肺炎疫情。面对挑衅，张伟丽凭借有效进攻，击败对手，兑现了赛前的诺言——要把胜利送给祖国和同胞，要以自己的方式支持奋斗在抗疫最前线的人们。赛后张伟丽强忍泪水说道，“我的祖国有疫情，我经过好几个国家才来到这里，希望我的国家渡过疫情。现在疫情已经是全人类的事了，希望大家一起战胜疫情。”在张伟丽身上，我们看到了体育所具有的凝聚之力。正是有了这股力量，她赢得了对手的尊重；正是有了这股力量，她唤起了人们对共同命运的关注。

对于人类社会而言，病毒最大的对手不是身体健康，而是团结合作。每当人类之间互相猜忌、不信任，退后一步，病毒就往前前进了一步。如果这场疫情带来的是人类之间更严重的不团结和不信任，那将是病毒的最大胜利。当人类互相指责时，病毒正在倍增。疫情期间，虽然不同地区之间建起围墙，限制旅行和减少贸易，短期的隔离对于控制疫情至关重要，但与此同时，也滋生了猜忌与不信任。“武汉病毒”称呼背后所隐喻的便是这种意识。正如《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利所说，流行病的根本解药不是隔离，而是凝聚。因为，只有通过凝聚共识，才能消除人们之间的不信任，促进人们最终团结一致，进而形成抗击病毒的合力。

虽然，体育的凝聚之力可以促进群体团结合作，但这种力量要发挥作用，必须建立在个体对群体的符号认同与身份认同的基础之上，形成群体的凝聚力与向心力。鉴于此，我们既要通过宣传体育赛事强化共同体认同的意识，更需要通过组织体育赛事增进人们之间的交流与互动，进而逐渐增强人与人之间的相互信任。唯有如此，在与疫情的战斗过程中，我们才更能紧密团结在一起，不断战胜我们所面临的共同难题。

新冠病毒肆虐期间，体育正通过面对疫情勇于“逆行”的钟南山院士，张扬着强身的力量；通过方舱医院中积极乐观的患者，彰显着强心的力量；通过每一位投身于体育运动中的人，诠释着凝聚的力量。当这些力量汇聚在一起，便形成了抗击疫情的合力。“体育具有改变世界的力量。”疫情当前，让我们用体育的力量强健我们的体魄！用体育的力量塑造我们必胜的信心！用体育的力量铸就全人类的团结！

(作者系体育教学部教师)