二胎时代来临却怀不上？ 哪些习惯影响生育

　　自从单独二胎政策开放以来，再生一个宝宝已成为很多夫妻的一个心愿，不过梦想是美好的，现实是残酷的，作为二胎备孕的夫妻大多数是属于80后或70后的高龄，在多方面的影响下，往往容易遇到想生却怀不上的困境。有人叹息，以前是政策不允许，如今是身体不允许，难道注定生二胎只能是想想？究竟真相是如何呢？

　　医学专家表示，夫妻双方的生育能力受年龄的限制，无论男女，25-30岁是最佳生育年龄，最晚女性不宜超过35岁，男性不宜超过45岁。作为“80后”、“70后”的高龄备孕夫妻，二胎难，难在三处。

　　 男性精子质量下降是主因

　　精子质量是男性生育力评估的基石，是生育的根本，男性死精、弱精、无精、精液不液化是导致高龄女性难怀孕的重要原因。大量证据表明，人类的精液质量在逐年下降，人类精子数量平均每年以2%的速度下降，近50年来，男性精子数量平均减少了一半。同时，男性35岁以后，精子的质量也会开始下滑，再加上不良的生活方式、日益增大的精神压力让很多高龄男性出现了生殖系统疾病，大大降低了男性生育率，造成女性难怀孕的恶性后果。

　　 高龄女性卵巢功能明显下降

　　高龄是女性受孕难的一大障碍。一般来说，生育二胎的女性年龄都较大，而随着年龄的增长，卵巢功能会出现明显的下降。卵巢作为女性最为重要的生殖器官，其重要的功能是产生卵子，并促进卵泡的发育成熟。卵巢功能越强，卵泡的发育就越好，也意味着女性生殖能力就越强；同时，女性卵巢分泌激素的功能紊乱会影响到排卵机制，及卵子随着女性年龄增加易老化，这些都在不同程度上增加高龄女性难孕几率。

　　 剖腹产 或致受孕困难

　　一个生命体的开始始于精卵在输卵管内的相遇结合，因此，想生二胎的女性就必须保障输卵管的通畅。而目前，由于各种原因，剖腹产的人越来越多，能占到产妇中的60%。专家介绍，随着现在医疗技术的不断革新，剖腹产手术10-15分钟就可以完成，但是也留下了一定的隐患，容易导致女性盆腔粘连，以致于输卵管不通，子宫从盆腔下滑，从而导致女性再次受孕困难。

　　 6种不良习惯易影响男性生育，你中招没？

　　 1.嗜烟。 据英国学者研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用

　　 2.酗酒。 酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。

　　 3.性生活不规律。 一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外，性生活过频、性交中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血，会诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

　　 4.长期穿紧身衣库。 这样做有三危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会阴部透气性差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

　　 5.频繁热水浴。 精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

　　 6.久坐。 长时间办公室久坐、骑自行车等习惯都是对男性有害的，这些习惯会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。