亚健康人群冬令进补膏方正当时

　　专家提醒要根据自身情况选择特色膏方

　　冬天是给身体储存营养的时节，作为传统的进补方法，膏方广受欢迎。近日，第10届膏方节在浙江省中山医院拉开序幕。

　　省中山医院一直秉承名院、名医、名药的宗旨为病人提供高质量的精品膏方，从11月1日至明年的1月15日，医院汇集省内100余位国家级、省级名中医和具有丰富临床经验的高级职称的中医名家为你调理阴阳气血，量身定做每个人的专属膏方。

　　与往年不同的是，除了安排好本部两院区的膏方节工作之外，省中山医院践行群众服务路线，将今年的膏方节服务半径扩展延伸至磐安、永嘉两地百姓。11月7日起，每周安排一位中医专家到永嘉名医馆分部坐诊，持续二个月；11月中旬将派驻12位专家去磐安进行现场指导，让基层的老百姓也能找省城大医院名专家们看病。

　　女人要由内而外地调补

　　何若苹(国医大师何任教授学术经验继承人、国家级名中医)

　　爱美是女人天性。可是，由于生理原因，女性一生都会面临各种健康问题的挑战。

　　女性朋友在少女时期，常出现的是手脚冰冷，经水不调；当了妈妈之后生活压力增大，容易出现体虚疲劳的情况；人到中年，黄褐斑、脱发又不请自来；进入更年期后，心烦气躁、腰膝酸软等症状也接踵而至。

　　这些健康问题如果处理不当，积重难返，就会演变成疾病。根据中医理论，每年的冬至前后各一个月，选择一人一膏的膏方进补是不错的选择。追根溯源，绝大部分女性健康问题是由于肝肾不足、阴阳气血失调，所以不同时期要采取不同的进补策略，才可以使女性气血充盈、血脉通畅，达到补益肝肾的作用。

　　许多女性希望通过补充胶原蛋白的方法来为自己的美丽加分，不过，进补并不是补一点胶原蛋白就万事大吉，也不是多进几次美容院就一劳永逸。我常常会和女性朋友们打比方，用化妆品就像给房间的墙壁刷涂料一样，不能解决根本问题。人是一个有机的整体，女性容光焕发的状态，依赖人整体的阴阳平衡。这就需要从身体内部进行调养，由内而外调补产生的美才是自然长久的。

　　根据个体制定的个性化的膏方，不但有补益身体，养颜美容的作用，也可以辅助治疗一些困扰女性的慢性疾病，比如盆腔炎、阴道炎等。适当进补，对于女性朋友保持青春、延缓衰老很有益处。

　　不过，用膏方进补并非人人适宜。膏方虽好，也有其禁忌所在。比如肿瘤患者若想服用膏方，时机、身体情况都有讲究。如果患者处在手术期以及放化疗期，我们不推荐服用膏方，换用汤药更合适。因为膏方的服用时间比较长，一旦做好，就至少需要服用40余天，而癌症患者病情变化比较多，在40多天的时间内，会发生许多变化，当病情变化后，原来的膏方就不适用了，选择膏方来提高这个时期癌症患者的自身免疫力，不但不合适，也显得浪费。

　　同时，癌症患者要选择膏方进补，前提是各项指标都已经稳定达五年以上，并且在膏方药材的选择上要谨慎，因为体内可能还有邪毒羁留，需要以扶正祛邪为基础原则选择药材，这样在增强免疫力的同时，还会起到防病强身的作用。

　　膏方调理骨质疏松

　　姚新苗(国家级名中医、浙江省中山医院院长、骨伤科主任中医师)

　　在西医看来，骨质疏松是因为维生素D太少，影响了钙元素的吸收，而在中医看来，除了上述机理，中医认为，“肾主骨，骨生髓”，骨质疏松在中医上又叫“骨瘘”，疾病的机理是“肾虚”，和“血瘀”造成的，通俗地说，就是体质上有失偏颇，影响到了钙元素的吸收。所以要治疗骨质疏松，除了进行西医的治疗，再配以中医的健脾补肾活血的膏方，调理体质，可以起到事半功倍的效果。

　　我接诊的病人中，最年轻的不过40岁，全身经常腰酸背痛，除了日常的调理，我也建议她在冬天的时候特别进补，为来年做好储备。

　　骨质疏松不分男女，但是女性45岁以后大多会出现绝经影响钙元素吸收的情况，男性60岁以后会出现老年性骨质疏松，我建议男性和女性能够在各自骨质疏松的高发年龄前，适当地采取一些预防保健措施。

　　我们针对骨质疏松患者有一个特色膏方——固肾益骨膏方(男性适用)，该方源自《杂病源流犀烛》的名方，后被皇家宫廷誉为延年益寿，防止骨质疏松、酸痛、腰痛、关节痛的秘方，经现代科技研究证实，该方具有促进成骨细胞活性，同时能抑制破骨细胞活性，是防止骨质疏松症的良方。这个经典方是我们调理的基本原则，根据每个人的身体状况以及病情不同，我们会适当进行一些药材的增补。

　　亚健康人群可以选择膏方

　　高祥福(浙江省中青年临床名中医、浙江省中山医院副院长、治未病中心主任)

　　现在年轻人中，亚健康的人群很多，众多的应酬，无度的烟酒，长期睡眠不足，年纪轻轻就感觉这里痛那里不舒服，这样的人我们会建议进行适当的进补。针对亚健康人群，我们有一个纠正头晕目眩、四肢倦怠、心悸气短者的特色膏方——益气补血膏方。每年来我们医院开膏方的人，大约有50%是为了纠正亚健康状态。

　　中药膏方能够补虚扶弱、抗衰延年、纠正身体亚健康状态，我研究发现，膏方中常用的中药能清除自由基，增强神经内分泌调节，促进机体代谢从而激发细胞活力，调整中枢神经功能，最终提升身体免疫力。从现代医学角度来看，冬天温度低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，人体在冬季新陈代谢速度减慢，并把营养藏于体内，此时适当补养，可调理和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

　　中医认为，膏方是一种具有营养滋补和治疗预防综合作用的中药方剂，特别是一些慢性疾病的患者，刚好可以利用冬天，为身体打好底子。在一个膏方的方子里，大约70%的药材是进补的，15%左右的药材是治疗疾病的，其余的就是调理肠胃的，当然这个比例也会因人因病而异。每年冬至开始一直吃到来年开春，大约一个半月至两个月，连续三年，会对人体的免疫能力起到一个极大的改善作用。

　　不过，开膏方之前，最好找一个专业的医生，把把脉，看看是否适合吃膏方。一些肠胃不好的人，还要先吃点开路方，因为膏方用了补气、补血等大量滋补中药，加入了阿胶、鹿角胶、龟板胶等，比较黏腻，难以消化吸收，要开路方事先调理脾胃。□通讯员 汤婕 本报记者 黄淼君 (中新网江西新闻转载)