今日迎小暑节气盛夏酷暑来了 梅雨季休息桑拿天接班

7月6日，上周后期侵袭我省的新一轮降雨偃旗息鼓，大部分地区转多云天气。从气象部门最新预测信息来看，6月中旬以来的“梅雨季”宣告结束，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始向我们袭来！

“小暑过，一日热三分。”今日就将迎来小暑节气，民间将其视为盛夏酷暑开端。我省历年气象资料也表明，进入小暑后天气炎热程度不断加剧，从小暑到大暑节气是我省最热时期。本周，我们将感受小暑“火力”——据预测，本周我省以晴热天气为主，到周四绝大多数地区将出现35℃以上高温。

“盛夏酷暑模式”开启

没有了雨水干扰，昨日南昌最高温升至31.4℃。新的一周，晴朗升温仍是南昌乃至全省的天气主题。气象部门分析认为，从今日一直到周四我省都会以晴或多云的天气为主，周五开始云系有所增多，赣北赣中有雨水现身，但多为突发性、局地性的雷雨，持续性强降雨出现的可能性已微乎其微，梅雨季已经结束了，前段时间雨水带来的凉爽也变成了往事，“盛夏酷暑模式”开启。

最新预测信息显示，今日全省多云间晴，局部地区午后到夜间有阵雨或雷雨；8日，全省晴天多云，局部地区午后到夜间有阵雨或雷雨；9日至10日，全省维持晴热天气，局部地区午后到夜间有阵雨或雷雨；11日全省多云转阴，大部分地区午后到夜间有阵雨或雷雨；12日，赣北赣中阴天有小到中阵雨或雷雨；赣南多云，部分地区有阵雨或雷雨。预计到13日，赣北赣中多雷雨，赣南多云间晴。

随着天气变得晴稳，气温也会越来越高。气象部门预计，今日全身最高温就将升至33℃至34℃左右，此后炎热程度不断升级，到周四全省大多数地区将出现35℃以上高温。

本月进入最热三伏天

值得关注的是，今日迎来了农历二十四节气之一的小暑，此时节气温持续呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”将愈演愈烈，民间有“小暑过，一日热三分”、“小暑接大暑，热得无处躲”等说法，说明小暑与炎热有不解之缘。

省气象台专家称，根据历年气象资料，包括南昌在内，我省大多数地区7月平均气温都比其他月份偏高，7月是全年中最热的一个月，我省历年气象资料显示，一年中最热时期往往出现在小暑、大暑节气期间，也就是7月上中旬至8月上旬，也正好是在三伏天期间，应了“热在三伏”这句老话。

据了解，本月18日入伏，今年三伏天将持续三十天。按往年情况，三伏天期间也是我省极端高温值最容易出现、高温日数持续最长的时段，也就是说本周晴热天气只是刚开了个头，后期还有更长的“烤验”。

“八项注意”迎战高温

南昌市气象台6日下午发布预测信息称，本周南昌以晴热天气为主，局部地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨，其中，今日至10日南昌为晴到多云天气，局部地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨。11日多云，午后到夜间转阵雨或雷阵雨。本周南昌最高气温普遍为33～34℃，局部地区可达35℃。

进入小暑节气，最热三伏天也快到了，越往后热浪还会更加凶猛，气象专家特借本报发布高温天“八项注意”，给读者提供防暑降温的实用信息。

一、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；

二、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；

三、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；

四、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；

五、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；

六、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；

七、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；

八、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

本周前三天南昌天气预报

日期 天气 气温

周一 晴间多云，局部地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨 25～33℃

周二 晴天多云，局部地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨 26～34℃

周三 晴天多云，局部地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨 25～34℃

（记者金路遥）

来源： 中国江西网-江南都市报