今起风停雨歇 气温逐渐回升

南昌明日至18日以晴天为主

　　猴年首个工作日，寒潮携大风降温来助阵，南昌瞬间从春天回到了冬天。不过，从今日开始，南昌将风停雨歇，气温逐渐回升。记者从气象部门了解到，南昌今日多云转晴，气温为3~10℃。

　　 阳光暖暖早晚偏寒

　　刚刚过去的春节，想必大家都是“猴”开心了。从除夕到初五，一路“晴”歌，气温更是一路上扬。直到初五晚上，一道春雷令气温开始走“下坡路”。昨日，一股寒潮自北向南扑面而来，南昌的气温直线“跳水”，从25.8℃直接跌到了6.6℃。

　　就在大家担心“春冬相争”，春天要“溃败”时，老天又开始送“爱心”了。记者从气象部门了解到，南昌从今日起被高压“接手”，接下去又将是数日晴好天气。“16日至18日，南昌以晴天为主，气温也将逐渐回升。”气象专家提醒市民，尽管上下午可以享受暖暖阳光，但是早晚气温依旧偏低，大家还是要注意防寒保暖。另外，从19日开始，阳光又开始“打折”，雨水将再次登场，大家不妨趁着这几日晴好，做好洗晒工作。

　　 节后养生不妨先饿一饿

　　春节假期过后，不少人出现了年后综合征，比如肠胃不适、咽喉上火、感冒、心情焦躁、失眠等。其中，最困扰人们的是肠胃问题。记者走访南昌数家医院了解到，这两天到医院治疗肠胃疾病的患者直线上升。

　　“这几天肠胃病患者特别多，总的来说还是大家吃多了，节后可以考虑通过饿一饿来节食刮油和调整肠胃。”市洪都中医院治未病中心专家建议，市民近期可以适当减少食量，多吃青菜少吃肉，同时加大运动量和消耗量，一般数日后便能将肠胃调节回正常状态。营养师也建议，节后几天，大家最好以清淡为主，多吃绿色蔬菜补充纤维、多吃水果平衡消化、多喝茶水解除油腻，清淡食物搭配粗粮，可使胃肠道尽快恢复正常状态。(记者 吴浣)