5款代餐减肥食品 让你减的称心如意

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原标题：5款代餐减肥食品 让你减的称心如意 组图

向往美丽的女性朋友，应该都会问：“有没有哪些方法既可以解决温饱又能减肥的呢？”当然有哦，就是代餐减肥法。所谓的代餐减肥法，具体来说就是在保持正常必要的营养素的同时，用低卡路里的食品来代替你平时所要摄入的高热量食品，但是它又跟食用零卡路里的食品、绝食有很大的差异。比如说：你晚餐是吃米饭沙拉 烤肉，那就把烤肉换成豆腐，即换成米饭 沙拉豆腐，这样子既能满足你的胃口，又能保持一定的营养跟减少卡路里。而且物价上涨，减少肉类的购买，还能省为你省出一个小金库呢。

怎么样？你是不是很想来试试啊？不过，先别急，让小编来跟你说方便简单，又能有减肥效果的食品有哪些先。