美女们看过来！专家教你如何消除“熊猫眼”

　　 阅读提要： 狗向熊求婚，被拒；猫向熊求婚，成功。狗很不服气，问熊为什么，熊说：嫁给你，只能生只狗熊，嫁给猫却能生只猫熊。猫熊，又叫熊猫，憨态可鞠，尤其是它的眼睛，总是睡眼惺松的样子，人见人爱，花见花开。但是这种可爱只限熊猫，女人要对熊猫眼说不！尤其是电脑族、熬夜族这类“高危人群”。记者特别采访了几位专家，美女们不妨做一回“打黑”英雄。

　　 受访专家：

　　彭玉清，北京中医药大学东方医院亚健康中心主任。

　　马建伟，空军总医院中医科主任。

　　 黑眼圈怎么来的?

　　总的来说是因为眼部的皮肤比较薄，而且皮下组织液很薄，这里的毛细血管丰富，微循环液很丰富，很容易出现血瘀、色素沉着，最终表现在外在就是黑眼圈和眼袋了。当然，引起血瘀、色素沉着的原因可能会很复杂，解决的方法也不一样。

　　 月经不调

　　对策：经期莫吃冷饮

　　经常熬夜的女性，长时间盯着电脑用眼过度的“宅女”都容易出现黑眼圈。这主要是因为气血不足导致的血淤，月经不调、痛经也会导致黑眼圈。

　　注意调理气血，女性在月经期间尤其要注意别吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷饮的“诱惑”，否则更会加重黑眼圈。

　　 卸妆不彻底

　　对策：睡前别偷懒

　　眼影、眼线笔、睫毛膏能美目，但也会毁目，因为如果卸妆不彻底的话很容易导致黑眼圈。眼影等化妆品很容易吸附在眼睑上，卸妆不仔细的话就很难洗干净，但好在因卸妆不彻底而导致的黑眼圈并不会很明显。

　　 肝脏问题

　　对策：少油腻多花茶

　　彭玉清说，肝功能不正常、肝肿大也会表现在眼周发黑，也就是产生黑眼圈。因此，日常饮食要注意摄取蛋白质、维生素含量高的食物，尽量别吃脂肪含量高的食物。夏天可以适当喝些绿豆汤、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不错。

　　 慢性鼻炎

　　对策：减少喷嚏和鼻涕

　　眼圈黑还可能是鼻炎在“捣鬼”!“因鼻炎导致的打喷嚏、擤鼻涕等动作都会影响局部血液循环，导致眼周附近血流增加带来黑眼圈。”彭主任说。

　　解决办法就是尽量减少打喷嚏、擤鼻涕等。除了及时到医院治疗以外，还要注意处理好办公室和家里的过敏原。比如对宠物皮毛过敏者尽量不要饲养宠物，对尘螨过敏者要注意晾晒床单被罩等。

　　 肾虚

　　对策：喝决明子茶

　　中医认为，肾亏会表现在眼圈黑上。工作疲劳，性生活过度都会耗损肾精，可以考虑通过补充营养缓解。比如均衡饮食，多喝营养的汤汤水水，炒菜时做份山药，喝些决明子茶等。