省体操运动管理中心开展体能训练专题培训

来源: www.jxsport.gov.cn

　　12月28日，省体操运动管理中心特邀中国举重队教练贺益诚开展体能训练专题培训。

　　贺教练在培训中结合多年来从事体能训练研究和实践的经验，以运动员训练的实体案例进行了讲解，突出体能训练在竞技体育训练过程中的重要性和必要性。贺教练现场亲自示范如何后拉伸小关节力量，并就运动员的试练效果进行详细的讲解。最后，贺教练向全体教练员、运动员演示和讲解了训练核心力量、小肌肉群、身体协调性和反应能力的方法和专业知识。

　　在培训过程中，贺教练表现出了极高的专业素质与敬业精神，对运动员和教练员现场提出的问题一一进行了详细的解答，得到了大家一致好评。

　　此次体能训练培训，不仅使中心教练员和运动员对体能训练有了更加全面的理解和认识，同时也有助于提高运动队竞技体育训练水平，对中心的体操运动发展具有良好的促进作用。

（江秀文）