你爱吃可你真的会挑?食物红黑榜拿好不谢

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　　薯片、蛋黄派、曲奇饼，光是听名字你就忍不住要流口水了?这些食品好吃不贵，曾经填报了无数“吃货”的肚子，更是成为很多人休闲娱乐时的零食首选。现代化学工业的发展，让我们可以轻松品尝到各种调和出来的味道，与添加剂的接触也更加亲密。但是要告诉大家，这些食品让人流连忘返的美味，遮掩不住没有营养的本质。想要吃的健康?就快来看怎样挑食物才是正确的吧。

　　 私藏的6个“压箱宝”

　　不管是在朋友圈、微博，还是在各大健康网站、报纸，“如何吃得健康”总是一个热门话题，如果问起那些食物最有营养，改常吃，大概每个人都能说出好几种答案。不过我们来看看被专家们当做宝贝的六种食物。