“假期综合征”来了 专家教你如何“满血复活”

　　热热闹闹的春节长假已经结束，面对假期后的第一个工作日，不少人感叹没休来精神抖擞，却招来了身心疲惫。应酬多、吃得多、喝得多，春节最累的恐怕要属心、肝、胃了。学会身心放松，就能快速赶走疲惫。

　　郑州晚报记者 邢进 谷长乐 通讯员 潘黎黎

　　“吃出来”的病，靠吃来调节

　　“‘假日综合征’以急性胃肠炎、急性胰腺炎等吃出来的疾病居多，患者大多数是因为吃了过多油腻或不洁的食物、饮酒过量等，加重了胃和肠道的负担，表现为消化不良、腹痛、厌食、恶心。”郑州人民医院消化内科主任医师冯素萍介绍。