其乐融融话健身

      中国建设报 王纪洪/文    春节刚过的一天，室外春寒料峭，室内暖意浓浓。这一天，江西省住房城乡建设厅的老干部学习例会如期举行。这是新春后一次别开生面、气氛浓郁的健身交流会。大家一聊起健身强体之话题，犹如放开的水闸而一发不可收。
      今年78岁的原厅长吴景柏，柱着拐杖来到老伙伴中间，他绘声绘色地表述因腿部摔伤骨折、上石膏3个月卧床期间，好心的老伴每天给他熬骨头汤喝，非但没有补钙，且体重竟增加8斤。在大家忍俊不禁之余，他颇有感触道出有病要相信医生、风雨冰雪天少出门、出门时要选好防滑鞋和不能太性急等深切体会。
      话音刚落，患肺癌刚出院、仍在厅参加编志工作、年逾八旬的老干部朱子湘，以自己积极配合医院治疗、顽强与疾病搏斗、保持良好心态的现身说法，获得大家称赞。
      原副厅长汪大洋，今年88岁高龄，每月均从城郊坐公交往返3个小时参加老干部学习例会，连年获评活动积极分子。他爽朗介绍自己“疏通经络、心平气和、节衣缩食”向百岁进军的健身目标，还饶有兴趣地进行现场示范。
      老专家杨烈文年事已高，尽管腿脚有些不便，但他每次都是拎着袖珍拐杖积极参加老干部例会和其他各项活动。在谈起保健知识时，他如数家珍般津津乐道：年纪大了，保证睡眠十分重要。只有养精蓄锐，才能强身健体。他一一介绍了止住鼻血、防治颈椎病、控制血压等鲜为人知的保健良方。
      从处级干部岗位退休多年的女干部杨琪、邓淑玲、许凤元均争相奉献自身科学运动、广交益友、豁达乐观、保健秘方等健身之道……
      预定10时结束的例会，虽然时间早已悄然流逝，但与会的数十名鹤发童颜者仍意犹未尽。当获知厅老干部处将择日分别组织“三八”春游和健步行踏青活动时，满脸绽放灿烂的老同志又踊跃报上了名。
      据了解，为了丰富厅机关90位离退休老干部的精神生活，厅老干部处经常组织开展参观考察、垂钓、健身、歌咏、娱乐、书画、征文等活动。每月18日是既定的老干部学习例会，除通报每月厅内外大事、组织学习时事政治、每季度请厅里的领导面对面地听取大家意见、请专家讲授保健知识外，还安排老干部自谈养身之道。这样的例会颇受老干部欢迎。