脏器冬天也“燥”动！它们的专属补水食物

22.11.2014 19:56

本文来源: 新闻门户

　　健康女人应该水润、丰泽。无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。但是秋冬季节天气干燥，脏器也变得燥热起来，身体缺水情况更严重。一不小心就变成了“涩女郎”。别担心，五类润燥食物给你细心呵护，轻松变身冬日里的“润女郎”！

　　 ①润肾燥

　　 推荐食物NO.1 车厘子

　　 推荐理由： 车厘子性温，味甘微酸；入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃，还具有较好的促进健康功能。

　　 推荐食用方法：樱桃酒

　　 做法： 鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15-20天即成。

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22.11.2014 19:56