准空少大揭秘

　　 空少，是空中安全员和男性乘务员的统称。外表俊朗、笑容亲切、仪态端正，是乘坐飞机的旅客遇见空少时的第一印象。

　　 知名演员赵文瑄在成名前，曾当了10年的空少。今年的“快男”范世琦，同样是空少出身。在空姐风景的背后，空少的身影越来越多地进入人们的视野。12月10日，记者在南昌航空大学采访准空姐的同时，也走近了一群准空少，探听了他们光鲜背后的故事。

　　花半年时间练坐姿

　　早晨6时30分许，当绝大多数同学还在睡梦中的时候，刘正就已经准时到达操场，开始长达一小时的体能早锻炼。虽然还是一名学生，但他在言谈举止之间已经显得非常有专业空少的“范儿”。其实，在他得体的表情手势背后，却是一遍遍的刻苦训练……

　　刘正一直很喜欢空乘，成为一名空少，是他内心坚定不移的梦想。因此，自从进入空乘专业学习后，他就在为这个梦想的实现时刻做着准备。刘正告诉记者，坚持身体锻炼才能承受将来上机后高强度的工作。因此，他几乎每天都坚持锻炼身体。如跑步、引体向上等。由于空少还要兼做“空保”，要有一定的格斗能力。所以，他还非常注重力量的训练，如散打、单双杠等。

　　“以前我们都是父母手里娇生惯养的宝贝，根本没有吃过这些苦，但是老师告诉我们，强健的体魄是每一名空少的基本条件，我们必须坚持。”刘正告诉记者，体能训练不仅锻炼了他的身体，也锻炼了他的意志。身边的亲友和同学都觉得他比以前成熟了很多。

　　“想成为一位合格的空少，非常不容易，除了有一副好身板，还需要扎实的专业知识和礼仪训练。”刘正说，学校开设了礼仪课、民航实用英语、形体与舞蹈、民航概论等专业课。其中，形体课最让他感觉犯怵。因为，空乘人员需要养成严苛的站姿、坐姿甚至是蹲姿，而要改变长期养成的不正确的姿势又是一件很困难的事。为了训练出标准的坐姿，他曾耗费了半年的时间。

　　由于训练成绩出色，刘正被选为下一届学生的教官兼班级管理员。此外，参加学校举办的空乘新星大赛，刘正还荣获冠军。

　　练习发自内心的微笑

　　和刘正一样，张晋嘉也是因为从小就热爱蓝天，很享受在天空中飞翔的感觉，而选择了空乘专业，成为一名准空少。

　　正因为有梦想，所以张晋嘉在平时的训练中也非常刻苦。“每天都坚持做两小时的体能训练。”张晋嘉告诉记者，体能训练一般早晚各一次，每次一小时左右，包括长跑、俯卧撑、单双扛、引体向上等。

　　对于理论专业课，张晋嘉坦言除了英语，其他都没什么压力。因为英语基础不好，所以每次上英语课，都感觉压力特别大，老师对学生们的要求特别高、特别严。不过，张晋嘉深知一口流利的英语对于乘务工作的重要性。他告诉记者，为了学好英语，只能多逼一逼自己，以后工作起来就会轻松很多。

　　此外，每周有一节制服礼仪课，学习的内容和空姐们基本一样。微笑、站姿、坐姿、鞠躬、致意礼等。为了达到最佳的训练效果，每天都要进行半小时的练习。其中，微笑练习最难，每次都是用嘴衔着一根筷子对着镜子练习，时间稍微一长，就会感觉面部肌肉都僵硬了。

　　准空少张进也告诉记者，和空姐甜美笑容有所不同，空少们服务时的微笑更加需要把握尺度——不能夸张，不能皮笑肉不笑，要发自内心。所以，练习起来更难。一般而言，要日常训练两年时间，才可以习惯性地展现富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑。

　　小心生活远离伤疤

　　对于准空少而言，除了努力训练，学好专业知识外，在训练和生活中，还要避免身体受伤留下疤痕。因为，想要成为一名合格的空少，身上就不能存在手术疤痕，因为这些疤痕会在飞行的高压状态下爆开。同时，在身体可能裸露在外的部位也不能存在明显的疤痕或肿块，比如说穿短袖时的手臂上。

　　“在面试过程中，‘找疤’是重要的一环。选手们在靠近评委席两步的地方停下，手心向下伸出双手，接受考官的近距离审视。一旦发现有明显的伤口、疤痕或是肿块，就有可能被拒绝。”张进告诉记者，曾有一名学长在面试航空公司的前一天摔了一跤，手上有一个伤口，虽然这个伤口可以愈合，但他还是被拒绝。还有南方某学院空乘专业一名大三女生，由于热水袋爆炸而在腿上留疤，为此不得不去做整形磨皮除疤。

　　虽然空乘专业的学生平时很注意，但却不能控制一些小意外而产生的明显疤痕或是肿块，有时候哪怕只是红色的暂时性肿块也会被面试官发现。“为了避免这些意外，大学期间我们都必须要小心翼翼的生活。”张进说。

　　策划/记者陈明华 文/图 记者石鹏 实习生王婷