如何健康减肥？ 七种食物帮你刮走多余赘肉

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    想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来。这样的健康减肥方法是不是很神奇呢？心动了的MM就赶紧来试试吧。

　　 1、苹果

　　苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。

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