吴佩慈产后月子餐曝光 魔鬼身材恢复秘笈

来源: www.people.com.cn

　　 美女辣妈吴佩慈在上个月17日12点在香港剖腹生下爱女“小蕊蕊”，英文名“Hillary”。月子期间的吴佩慈对饮食极度讲究，产后迅速恢复魔鬼身材，近期她曝光了自己的月子餐食谱，想要减肥的新晋妈咪们可以借鉴一番啦！

　　 第一天：结束周末水肿，打造一周新气象

　　早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用

　　中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

　　晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

　　吴佩慈说，第一天的配餐主要帮助是解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!特别要注意的是在每一餐的前半个小时要嚼一嚼超级P57。一定得要用嚼的，这样腹饱效果会很明显。