喝酒脸红更易得肝癌？防癌牢记四不吃

　　原标题：喝酒脸红更易得肝癌？防癌牢记四不吃

　　生活方式、环境污染都与癌症发生息息相关。科学防癌要从养成健康规律的生活方式入手。日常生活中尽量远离烟酒，早睡早起，规律饮食，不吃霉变食物、隔夜菜，少吃腌制熏制油炸及含硝酸盐类的食品，少吃高脂肪高胆固醇食物，平时适当运动，心情保持舒畅。定期健康体检也是预防癌症的关键。王在国建议，定期健康体检也是预防癌症的关键。选择一个正规医院全身检查，建立健康档案，针对自己担心的、有早期先兆、慢性病、癌症家属史等情况，要定期追踪式重点检查。除B超、胸透等常规体检手段外，可以加入肿瘤标志物检查。

　　 喝酒脸红更容易好发肝癌吗？

　　研究显示，酒精在人体内的代谢要通过乙醛脱氧酶2（ALDH2）来完成，人体内的乙醛脱氧酶2，其功能就是将乙醛氧化为无致癌作用的乙酸，最终分解成对人体无害的二氧化碳和水排出体外。但当乙醛脱氧酶2正常基因发生变异之后，便可以使该酶失去活性，从而引起饮酒后血中的乙醛浓度增高6倍多，长期酗酒，体内的乙醛就会蓄积，最终可能引起肝癌发生。结果发现，在酶活性缺乏者中，每月饮酒量超过3千克，发生肝癌的危险是正常基因携带者且不饮酒者的3.51倍；随着前者一生中饮酒总量的增加，他们患肝癌的危险性呈明显上升趋势。饮酒过多是引发肝癌的病因我们都知道，因而预防肝癌应当少饮酒。

　　专家告诉记者，研究已经发现，乙醛脱氧酶2基因变异型携带者饮酒后往往会出现脸红、恶心和心动过速等神经系统症状，所以饮酒后倘若有上述症状者，应该提高警惕，戒酒或尽可能减少酒精的摄取量，以预防肝癌的发生。

　　 混着喝酒当心肝癌上身

　　近几年流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已经有大量研究表明，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。

　　这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的一点是，各种酒的组成成份不尽相同，例如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在浑身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。