补钙光吃还不够 12种方法增强钙吸收【图】

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　　原标题：补钙光吃还不够 12种方法增强钙吸收【图】

　　维生素D是骨骼健康的必需品，另外一项最近的研究表明维生素D还对防止伤风和治疗抑郁症有很大帮助。小编就教你12个简单方法来确保维生素D的吸收。