夏季一定要拥有的9大宝贝食物 防暑降温超管用

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夏至过后，离入伏的日子越来越近。北京虽然上周多是阴天的天气，但是着实闷热。而这周全国很多地区的气温也是步步高，看着丽日晴晴，不少人都自觉准备出了防晒霜、雨伞等遮阳设备，尤其是些爱美的姑娘们，更是把防晒当成夏日里的头等大事。其实，夏季防晒是表面的，最重要的，还要做到防暑降温。小编总结了几种炎炎夏日适合吃的食物，让你饱口福的同时还能防暑降温。