失眠竟会致癌! 11种助眠食物

04.01.2014  14:21

现代社会,不少都市人都为失眠所困。良好的睡眠是一天活力的来源。长期失眠,不仅会让你惹上睡眠债,身体素质不断下降,还会惹来色斑、痘痘,让你失去好气色。

如何改善睡眠?爱美网教你从饮食下手,找回睡意。

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