女性养生：堪称妇科医生的好食物 治好7种不适

来源: www.people.com.cn

原标题：女性养生：堪称妇科医生的好食物 治好7种不适

痛经：吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。