“小寒”后将迎“三九天” 养生建议

06.01.2014  18:04

     今日小寒 7日冷空气入赣带来大风降温降雨 局地降温10℃

    “三九天”1月9日至1月17日

    阳历新年以来江西省一直沉浸在浓浓的暖意中,今日迎来“小寒”节气,温暖如春的感觉很快就会被冷空气制造的寒气取代。根据气象部门最新预测,7日受冷空气影响,将出现降温降雨和大风,预计全省降温幅度普遍为7~9℃,局地可能出现10℃的降温,9日起将进入最冷的“三九天”。

     “小寒”后将迎“三九天

    省气候中心专家称,“小寒”是指天气渐寒,尚未“大寒”,从字义上讲,“大寒”应比“小寒”冷,但在气象记录中,包括江西省在内,我国很多地区“小寒”都比“大寒”要冷,可以说“小寒”是二十四节气中最冷的节气,这是因为一年中最冷的隆冬“三九天”就处在“小寒”内,因此才有“小寒胜大寒”之说。

    人们常说“数九寒天,冷在三九”。“三九”是冬至后的第三个九天,就是冬至后的第十九天到第二十七天,今年的三九寒天,自本月9日至17日。这段时间的寒冷程度,从“一九二九不出手,三九四九冰上走”的俗语中可见一斑。

    专家表示,通过对历年平均气温最低值进行分析,江西省一年中最冷月为1月,最冷时段多出现在1月上中旬和中下旬,恰恰是在“小寒”节气和“三九天”期间。从历年气象资料来看,一年中最冷时段就要来了。

     7日冷空气携风雨入赣

    气象部门分析认为,今日全省晴天多云,明日白天全省晴转多云,明晚赣西地区多云间阴,局部地区转零星小雨;东部多云。

    7~8日,受一股南下的北方冷空气影响,全省将出现一次较明显的降温、降雨和大风天气过程,预计过程降温7~9℃,局部地区可达10℃。7日白天全省多云转阴有小雨,7日晚~8日全省以小到中雨为主。预计到9日,全省转晴冷天气。

    气象专家称,今明两天全省多地最高温仍在15℃左右,冷空气入侵后,最高温将逐渐跌破10℃,天气变得寒冷。据预测,南昌今明最高温持续超15℃,7日冷空气侵入后气温将不断下滑,到8日最高温将接近10℃,下周后期最高温将在10℃以下低位运行。最近,南昌昼夜温差超10℃,呈现出“白天暖、早晚冷”的天气特点。后期冷空气将呈增多之势,温差将缩小。因此,大家要提前做好御寒准备,最冷“三九天”就快到了,衣柜里最厚的衣服要翻出来穿了。

    南昌市第一医院中医科主任赵再南提醒,“小寒”时节天气寒冷,从养生和饮食角度讲,应多吃一些温热食物补益身体,防御寒气侵袭,辣椒、韭菜、大蒜、鸡肉等都是不错的选择。

     南昌最近三天天气预报

    日期     天气         气温

    5日     晴天多云       2~16℃

    6日     晴到多云       3~17℃

    7日 白天多云转阴有小雨,晚上中雨 5~13℃

    来源:江南都市报 记者金路遥