快乐大脑减肥方法 做到5点 不需再节食

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　　不想运动?没问题。想吃东西?当然OK。减肥不单单是强迫性地少吃多运动，你的想法在一定程度上决定了体重趋势。我们的大脑和身体之间拥有一种奇妙的联系，美丽是一件快乐的事，身心放松可以帮助你更好的减重。

　　不少人有这样的体验，越是频繁加班，越容易胖。有时候明明忙的回家倒头就睡，晚饭也来不及吃，可体重还是直线上升。为什么呢?这是大脑的快乐与否对减肥而言至关重要。