戒烟为什么这么难？三大原因导致戒烟失败！

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人民网北京4月9日电 （谢连英、马晓慧）吸烟有害健康，这句话虽然被清楚的印在香烟盒上，却因为被众多吸烟者熟视无睹。吸烟对人体健康是百害而无一利，必须戒烟。但是戒烟并非易事，一项关于吸烟者的调查发现，近7成的烟民有着强烈的戒烟愿望，但成功者少之又少。戒烟为什么这么难？这是因为：

1.戒烟难，难在瘾难除

烟瘾，主要是香烟中所含尼古丁长期作用的结果。血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性，这时，烟瘾就缠身了。若停止吸烟，很容易产生想吸烟的欲望，会出现短暂的烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾会被放大，欲罢不能。