叶依新书《钟南山与众专家帮咱保健康》出版

人民网北京3月12日电 《钟南山与众专家帮咱保健康》新书发布会今日在北京首都大酒店举行。钟南山院士与作者叶依一同出席了发布仪式，并就如何保持健康、如何正确呼吸等问题畅谈了自己的观点。

《钟南山与众专家帮咱保健康》一书主要探讨当下热门的健康问题，同时详尽收集了钟院士对人们保持健康生活的若干忠告。全书分三部分，全面解读了他与多位专家对人们生活态度与呼吸态度、抵抗污染与预防瘟疫、运动与饮食等方面提出的意见。

发布会现场，与会记者就新书中所涉及的话题采访了钟南山院士。谈及如何正确呼吸时，他表示，我们现在大部分成年人的呼吸方式都存在问题。现代人大多是“胸式浅呼吸者”，主要用肺的中部和上部呼吸。而健康的呼吸方式应该是像婴儿一样的“腹式呼吸”：通过横膈活动来增强肺的通气量。我们平时可以通过“呼吸训练”来改变自己的呼吸方式，做到正确呼吸。

针对当下雾霾天气影响健康的问题，钟院士介绍说：“雾霾天气会直接影响呼吸系统，这是有据可循的。但雾霾对人体的影响是一个缓慢的过程，影响有多大或多严重，中国在这方面还缺乏系统的资料。”

《钟南山与众专家帮咱保健康》是继2010年《钟南山传》之后，北京作家叶依推出的第四本有关钟南山院士的书，该书由吉林文史出版社出版发行。发布会上，叶依还透露，在今年中国工程院建院60周年之际，新版《钟南山传》也将问世。（徐高鹏）