养生新鲜报:人体乳房老得最快 睡眠过多也会致病
04.11.2013 15:32
本文来源: 江西新闻
人体乳房老得最快
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家们近日发现,在人体器官中,乳腺组织会比其他部分更快老化。
大卫格芬医学院的斯蒂夫·霍瓦特教授发现了“生物时钟”能精确地测量出身体组织的老化程度。他指出,生物时钟的速度不是恒定的,它在人20岁以前转动得非常快,直到20岁之后才会减缓到一个相对恒定的状态。
他发现,健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而一个罹患乳癌的女性,其肿瘤附近的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。同时,生物时钟也测量了肿瘤组织,发现它比健康组织平均老36年。
研究的结果也许能解释为什么乳癌会成为女性最常见的癌症。同时也解释了为什么年龄增长是罹患癌症的主要风险因素。
睡眠过多也会致病
美国一项有关睡眠的研究表明,超过10小时的睡眠比睡眠不足危害更大,可引发糖尿病、心血管疾病、焦虑和肥胖等问题。
美国科学家对5.4万名年龄在45岁的志愿者病历进行分析后发现,其中有约三分之一的人睡眠时间不足6小时,这些人属于睡眠不足。有约三分之二的人睡眠时间为7至9小时,其余人睡眠时间则超过10小时。同时,科学家分析发现,睡眠过多比睡眠不足的危害更大。
科学家解释称,健康的生活方式不只包括规律的饮食和积极的运动,还应注意一天的睡眠时间。成年人每日睡眠时间应为7至9小时,这样才能改善健康状况。 (笑笑) (中新网江西新闻转载)
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04.11.2013 15:32
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