春天来份菠菜吧！健康又美味

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　　吃了一冬的羊肉、牛肉，春天也是时候告别油腻了，不妨来点小清新的美食吧！那么，吃什么菜好了。这里，悦己乐活来告诉你几道用菠菜制作的菜肴吧！菠菜虽然一年四季都有，但春季吃最佳哦！而且菠菜与不同的食材搭配，还有不同的健康效果哦！

　　菠菜炒鸡蛋：有促进肝细胞再生的营养功效

　　主料：菠菜 (一把) 鸡蛋 (两个)

　　辅料：蒜米 (适量)

　　做法：

　　1、菠菜一把放入洗米水内泡一下，再冲洗干净。

　　2、鸡蛋两个打散加少许盐备用。

　　3、锅内热油先把鸡蛋炒好后盛出备用。

　　4、锅内爆香蒜米。

　　5、加入菠菜翻炒。

　　6、待菠菜变软后加入适量盐。

　　7、把之前炒好的鸡蛋放入。

　　8、加少许味精拌匀即可出锅。