春游踏青时

　　□戴瑞吉

　　“佳节清明桃李笑”，阳春时节风和日丽，山清水秀，桃红柳绿，大自然从沉睡中苏醒，处处呈现出一派生机。在这清洁明净，风景如画的季节，正是踏青的好时光。

　　踏青，在我国古代曾是一个俗成的习俗。由于各地植物露青的时节不一，南方人常把正月初八或二月二作为踏青节，而北方却多以三月三或清明时作为踏青的好日子。时至今日，踏青仍是人们喜爱的活动。因为这个时候到郊外旷野可尽情欣赏春色美景，享受踏青游乐带来的无限乐趣。踏青，又是一种积极的体育锻炼。春天是万物生长的季节，在神经系统与内分泌功能的调节下，人体新陈代谢日益增强，皮肤血管逐渐扩张，肌肉中的血液供应也旺盛起来。此时春游可以活动筋骨，运动肢体，使气血畅达，更有利于人体生长发育的需要。特别是心情欢愉状态下进行适量活动，会对恢复体力和增强脑力活动大有裨益。

　　踏青，还是一种休息，是一种情调，是一种乐趣，是一种对大自然美的享受！把过去一年的烦恼一扫而光，重新振作起来，走向更好的生活。走到野外，呼吸新鲜空气，和万木同欢，与花草同乐，跟溪水一起奔跑，同白鸟一起歌唱，尽情陶醉在蓝天白云下，亲近绿叶繁花，聆听虫鸣蜂吟，使全家人享受大自然的恬美，感受生命的存在和伟大。

　　踏青，更是一种有益的集体活动。这时无论青年男女，全家老幼，还是亲朋好友，都可相约结伴，共享春游的雅趣。可赏花、野餐、爬山、放风筝、挖野菜等，随人所愿，尽情游玩，其乐无穷。这既联络了感情，增进了友谊，又丰富了人们的业余生活，会使人们增添对自然和生活的热爱之情。春色可餐，让我们莫负良辰，去春游踏青吧。