你的身体“中毒”有多深? 3个排毒方 清肠养颜

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　　你知道吗？我们人体内的毒素，只有20%可以通过排便排汗等方式排出，而其余的80%会存积在血液中，并慢慢地夺去你的健康和美丽...

　　外来环境的污染(比如辐射、日晒、细菌)，以及内在的精神状态、压力等，都会使你体内的毒素增加。一旦体内积毒严重，很快就会体现到外在上，引发色斑、痘痘、皮肤粗糙等问题。不想被体毒夺去美丽，现在就要开始为身体排排毒。你的身体积毒了吗？如何排毒养颜？

测试：你的身体积毒有多严重？

　　以下问题，如果你的答案为“是”，则加上右边的分数。把所有符合你情况的问题的所有分数相加，在测试结果中看看自己的积毒程度：

　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)

　　2、梳头时持续掉头发。(5分)

　　3、换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

　　4、腰腹部出现赘肉。(10分)

　　5、经常发生便秘、腹泻。(5分)

　　6、呼吸道容易“上火”。(5分)

　　7、脸部皮肤粗糙。(5分)

　　8、免疫力下降，流感一来，难逃“流”运。(5分)