本周南昌天气晴好，气温上升

　 　今年圣诞礼物没有雪花

　　“一九二九不出手，三九四九冰上走……”今天是冬至节气，冬至到来也意味着“数九寒天”的开始。昨日，记者从气象台了解到，本周我市的天气还不错，晴天多，比较暖和，气温比前几周还要高些，但也意味着今年圣诞节我们将不再有飘雪做伴。

　　在冬季，遇上晴天，走出家门晒晒太阳绝对是不二选择。但是，专家表示，晒太阳也要选准时间。上午7时-9时，阳光中的红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、舒适、柔和，可以起到活血化瘀的作用；上午9时-10时和下午4时-5时，这两个时间段内，紫外线中的A光束占上风，可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。

　　今天是冬至，南昌却迎来了一周的晴暖升温，如此晴朗的天气很适合外出晒晒太阳。据气象部门预计，本周我市以晴到多云天气为主。其中今天受高压控制，我市将以晴天多云天气为主，不过早晨气温较低，并且部分地区将有霜冻；明天转为高压后部，晴转多云；24日多云转晴；25日晴天多云；26日多云。

　　南昌市逐日天气预报

　　周一（22日）

　　晴天多云 0～11℃

　　周二（23日）

　　晴转多云 2～12℃

　　周三（24日）

　　多云转晴 5～14℃

      记者 陈诗蕾