本周我市以晴热天气为主

最高气温33～34℃，局部35℃

　　从气象部门获悉，本周我市以晴热天气为主，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨，最高气温33～34℃，局部35℃。

　　“夏季的特点就是午后到夜间经常有阵雨或雷阵雨。”气象专家提醒，外出时带上一把伞，既可以遮阳又可以遮雨。另外，夏季高温天气下，市民应注意保持充足睡眠，补充因天热对体力的消耗，冷饮莫多吃，以免因刺激肠胃影响营养吸收；外出要防晒，以免因强紫外线照射损伤皮肤和眼睛；要多吃含有钾钠的食品，以免因出汗过多，导致电解质代谢失调，诱发循环功能紊乱；高温莫贪凉，以免因洗凉水澡、吹凉风引发循环系统、呼吸系统和关节疾病。

　　具体天气预报：

　　7日，晴间多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨，偏北风1～2级，25～33℃；

　　8日，晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨，偏北风1～2级，26～34℃；

　　9日，晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨，偏北风1～2级，25～34℃。

　　（记者 吴浣）