李晨为“跑男”增肥20斤：每天吃20个鸡蛋

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李晨做客京华时报

在浙江卫视新开播的真人秀《奔跑吧兄弟》里，李晨挑战韩国原版节目中的“能力者”金钟国而一战成名，“穿衣显瘦、脱衣有肉”，一时间风头无两。近日做客京华茶馆时，他回应了天价完成综艺首秀的传闻，坦言参加跑男真没有拍戏挣钱多，但玩儿得开心，录节目成了兴趣。虽然找女友这种事，他也认为“可遇不可求”，但还是期待一个“独立”的她。

跑综艺

增肥20斤胖到被嫌弃

参加《奔跑吧兄弟》，李晨坦言是被节目模式所吸引，“韩国的原版节目我看过很多期，这是第一次接触真人秀，感觉它能激发自我的一些潜能，尤其是节目里每个人不会永远在一个团队，分开后瞬间结盟，瞬间背叛，有点像真人版大逃杀，会很好玩，所以来了”。对外界所指的浙江卫视请动李晨、邓超等大腕，花了天价的传闻，李晨坦然回应：“真没有拍戏挣钱多！”

为了“奔跑”，李晨的付出可不少。他透露3个月内整整增肥20斤，“没体格不行。为了增重，我一天吃四到五顿饭、20个鸡蛋，不然光练不吃，只会越练越瘦”。增肥后，李晨接了一个戏叫《秀才遇见兵》，“观众到时候就能看到李晨胖成什么样子了。我老板见了都催赶紧减肥，我就说为参加节目故意增肥的。”

录制《奔跑吧兄弟》，李晨感叹很辛苦，“第一期从早上五点录到第二天凌晨两点，体力基本透支，但大家都很投入。现在每次录节目都瘦一两公斤，录完我又赶紧猛吃，把体重补回来”。

玩儿得真但不伤感情

在《奔跑吧兄弟》里，李晨、邓超、王宝强等一干兄弟为取胜各出奇招，或挖墙脚，或背后“捅刀”，李晨说虽然玩儿得很真，但不会影响兄弟间的感情。“大家知道这是个节目，每个人要体现自己的人物性格。相信我们不会因为游戏环节、因为输赢，影响生活中的感情。”

对节目中的输赢，李晨说其实没那么在意，“毕竟这里面不是赢房子、赢地，只是一个荣誉。《奔跑吧兄弟》是体现应变能力、展现个性的平台，环节无非是设置这样一个平台，将过程中的快乐和紧张感分享给大家，这是最重要的”。

李晨坦言，刚开始他把《奔跑吧兄弟》当作工作，“想着要认真负责地做好，随着一期一期地录，慢慢变成了兴趣爱好。每次去哪儿、跟谁一组、扮演哪个角色、有什么环节都不知道，就像参加一个大游戏，反而会很期待。”

至于这会不会是自己最后一次参加综艺节目，李晨说，他现在也不知道，“我肯定还是以拍戏为主，毕竟是演员。这只是我的一个兴趣爱好，不会是工作”。

转幕后

什么都愁也挺累

近年，李晨开始尝试当监制，转战幕后，目前监制的作品有《北京爱情故事》《到爱的距离》《好家伙》等。他坦言是为了摆脱当演员的被动，但也有不同的感觉。“当演员就想着赶紧收工回家睡觉，但监制每天要开会，遇到下雨就发愁了，这组拍什么，那组拍什么，得提前规划好，很累。尤其是遇到超期，就只能把自己按到现场拍自己的戏份，一天十多个小时地拍，把时间赶出来。”

不过当监制也有好处，李晨说那样剧组找来的人都跟朋友一样，“服化道、灯光摄影都是我认可的人，能保证大家在开心的状态下工作，发挥最大的作用”。可他在剧组只管艺术，不管钱，面对制片方对演员贵的“抱怨”，李晨都这么安抚：“相信我，一切都是平衡的。老说这人特别贵，为什么还找他？一定是从他身上挣到了钱，任何人都不做赔本的买卖。”

从电影版《奋斗》开始，李晨又尝试做编剧，但现在工作排得太紧，他说很难找到整块的时间鼓捣剧本，“现在只能偶尔写。有时候吃饭聊天、几句闲扯，就可能发现有价值的社会话题，或者聊出一个人物，记下来，将来可能做出一个戏”。至于当导演，李晨说那是将来的事，“以前写过故事书，今天做了演员、监制，明天可能做导演，水到渠成，是天时地利人和的事”。

挑剧本

破坏惯性串类型

在最近的热播剧《北平无战事》和热映电影《心花路放》里，李晨都曾客串。他笑言，以前要么就是主演，坚决不客串，“现在当了监制、投资人，所处的位置不同，没以前那么多顾虑，时间、条件、角色，三方都允许的话，叫我客串我就会去。就像朋友见面，你在哪儿拍戏，我去找你吧，玩两天。”

对《北平无战事》，李晨坦言错过了一部好戏，“本来可以演到，因为我跟孔笙导演合作了四次，过年过节会约一起吃饭，孔导想我了还会打电话，像半个儿子一样对我。这次他也邀请我，但我当时在另一个戏上，很遗憾就错过了”。

李晨说，他接戏有一个习惯，“一年或一年半内，挑不同的类型串着演。比如我先演了现代戏，下面就可能演年代戏，再接一部古装戏，然后演回现代戏”。李晨认为，总是一个类型，演着演着就皮了，“不动脑子，差不多同样的反应，就照本宣科了。我把现代戏、年代戏区分开，喜剧、正剧区分开，表演方式不同，等于在物理上破坏自己的惯性”。

另一半

独立就好可遇不可求

36岁的李晨现在处于情感空窗期，他也希望做这个年龄段该做的事，“我当然希望有段好的情感经历，建立家庭，过正常人该有的生活，但可遇不可求，不像我想吃顿火锅，就去吃了。感情问题不是说通过努力就能解决的，肯定得拿出一定时间，在一定条件下，碰到一个人，再有时间了解、交往，比拍戏复杂多了”。

对于另一半，李晨说没有圈内或圈外人的限制，“最关键的是得独立，自理能力强。说句心里话，我现在连家里都照顾得少，很亏欠，最好找能独当一面的妻子。她不需要帮我打理家庭，只要能照顾自己就行了；不用付出什么，我也会拿时间和空间来照顾她。但像24小时，要我拿出23个半小时在她身上的那种，我受不了”。

再忙也难拒人情戏

李晨的每一天都安排得很满，工作就是全部，偶尔也会抱怨怎么事情总是接踵而来，没有喘息的机会，但真正有空当儿时却又开始想着自己是不是该去拍戏了。他笑称：“很多演员都存在这个问题，闲下来不知道该干什么。”对于有些因为关系找到自己的剧本，李晨坦言碍于情面不好回拒，难免苦闷：“觉得剧本不行，但还是要演，没办法。我只能尽量拒绝，保证十部里只有一两部人情戏。”

虽然演绎过的硬汉形象也不少，但当李晨在《奔跑吧兄弟》中对决“韩国战神”金钟国，帅气撕衣展露傲人胸肌时，观众还是忍不住赞出声来。李晨也很珍惜辛苦锻炼的成果，采访当天刚从外地回京，结束后就又直奔健身房了。