此时正是饮食进补的好时节，煲上一碗热气腾腾的杜仲牛膝煲鸡汤吧，鸡肉、牛膝、杜仲，食材超级丰富，是一款超级养生汤羹。
杜仲牛膝煲鸡汤
材料：
杜仲50克 牛膝20克 母鸡半只
做法：
1.把材料洗净斩件。
2.陶锅内装水，倒入杜仲。
3.倒入料酒
4.倒入鸡块
5.煲一小时五十分钟。
6.出锅前倒入食盐
小贴士：
牛膝味苦、酸，性平;具有活血祛瘀，补肝肾，强筋骨功效