正确洗手六步骤 以擦代洗不可取

　　今天是全球洗手日。在近日举行的“正确洗手，同享健康”主题活动中，一双刚用品牌洗手液洗得很干净的手在摸了几下手机后，再次用细菌检测仪测试，1平方厘米的手掌面积里细菌总数竟然高达3728个，让人瞠目结舌。

　　活动现场的细菌数量实验证实，上学接触的铅笔和课桌，竟然比去ATM机取款接触的细菌还多，喝水时接触过水壶，有可能通过手部传染超过三种的致病细菌，而一个刚玩过皮球的幼童手上的细菌竟多达60万个。工作人员表示，其实日常生活中因不注重手部卫生导致细菌、病毒感染的场景还有很多，如在家中看电视后、去商场购物健身后、去游乐场游完后、去超市购物后、使用冰箱后等，此时手部可能会接触大量致病菌，这些致病菌除了可导致常见的腹泻外，还有可能导致婴儿脑膜炎等严重疾病。有实验表明，人的一只手上大约黏附着40多万个细菌，人在一小时内至少三次会用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。

　　医学专家表示，秋冬季是流感等传染病高发时节，绝大多数传染病通过加强手部卫生是可以预防的，预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播，更要注意手的清洁和消毒，最好每天几次用肥皂和温水清洗双手，而在现实生活中，相当一部分人没有养成良好的洗手习惯，甚至存在误区，如用手绢、纸巾以擦代洗，有的不用肥皂和洗手液，还有的刚刚搓出点泡沫儿就马上冲掉，都不符合科学洗手的基本要求。

　　活动现场工作人员手把手地教给大家正确的洗手法，包括六个步骤：第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）；第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

　　在现场，活动的联合主办方之一、国家卫生计生委宣传司司长毛群安表示，洗手，虽然是日常小事，但不洗手或不能正确洗手，却关乎健康大事，事实上 “正确洗手”才是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法。在现代生活中，人们往往在不经意之间就会接触到大量病菌，如果不能及时洗手，就会加大腹泻、流感这些疾病的传播率。他号召大家把每一天都当做洗手日，做到全家总动员，正确洗手，同享健康。 （来源：北京晚报 记者蔡文清）