三伏天情绪变焦躁 伤不起的“饭怒”、热怒、晒”怒
生活本繁琐，想舒心地过，不容易。
尤其是三伏天，人的情绪也变得焦躁，一些小小的烦心事，很可能就会把一个素来好脾气的人搅动起来，然后，抱怨啊、烦躁啊、焦虑啊之类的情绪，都冒出来了。
比如，吃个饭 ，也能吃出“饭怒”来。
比如，阳光太晒，天气太热，玩着玩着也会烦躁起来，景色再美也无济于事。
又比如，玩个朋友圈也不安耽，时刻想要完美形象…… （张文华/文）
饭怒
大热天的，下厨真是件痛苦的事。
然后，你就想还不如出去吃省事。
其实大家也都这么想。
于是，哪哪吃饭都排队，而且一排就很久。
甚至小区楼下的面馆，也要排队。
桃子特别讨厌排队，她的容忍度是半小时以内。
有一次，和男朋友出去吃饭，取号单上写着前面只有5桌。
她想想，嗯，5桌应该很快吧，外面那么大的太阳，真心不想挪窝。
可就这5桌，一等就是一小时。
感觉上当了的桃子，憋了一口气坐下，随手点了几个菜，可没想到菜也要等很久，差不多半小时过去了，才上来一道菜。
吃光之后，继续等，等啊等，等到第二个菜上来之后，桃子爆发了，直接嚷嚷退菜。
服务员说，菜已经在烧了，没法退。
桃子拍着桌子，拿着点菜的小单，说自己已经等很久了，没心情吃了。
服务员也不甘示弱，于是两个人就吵了起来。
也是啊，一个上菜上得手抽筋，还不停被顾客抱怨，一个等菜等了半天，一肚子不爽，哪里还有好脾气。
男友只好劝了这个劝那个，好端端的一顿饭，吃得极其不愉快。
桃子说，搁平时她是个脾气很好的人，可不知道为什么，吃饭的时候总会“饭怒”一下，不是因为等待太久，就是菜难吃，或者服务员态度差之类的问题。
像这一次，如果服务员事先说明一声，说上菜有点慢，要多等一会儿，也就算了。
可自己从等位置到等菜，等得实在是没耐心了，控制不住就爆发了。
还有一次也是，看到美食文章，把某家店的菜肴和环境，夸得天上仅有、地上无双。
结果冒雨绕过大半个杭州城赶过去，一进店心就凉了半截，环境很一般啊。
再点了几个所谓的推荐菜，难吃得真心对不起汽油钱。
服务员还不识趣，拿出意见表让她填写。
桃子就一股脑儿把不满都发泄出来了，一页纸还不够写，把服务员吓住了，直接把意见表拿了回去：“不用写这么多，意思一下就行了。”
桃子一口气上来：“怎么，不好吃还不让我说？”
一顿饭又是扫兴而归。
热怒
7月底，刘娜和男朋友去了趟欧洲深度游。
好端端的旅行，本来应该甜甜蜜蜜，可最终却变成不欢而散。
说起来，还是今年欧洲突然热起来，阳光暴晒之下，刘娜游玩的兴致都没有了，就想窝在酒店不动，可男朋友是个好动的主儿，觉得难得来一趟，得多出去逛逛玩玩，热点没事。
一开始，刘娜还会陪着他到处跑，可太阳那么大，一顶帽子、一副墨镜哪够啊，偏偏老外没有撑伞的习惯，她也不好意思拿出遮阳伞。
就这样晒了几天，刘娜发现自己黑了一圈，好像还有点儿晒脱皮了，就说什么都不肯出门了，还美其名曰“就应该无所事事待着，才是度假。”
男朋友游说了几次，说不动刘娜，就自己去逛了。
一个人逛了几天没意思，两个人这么耗下去也不是办法，干脆就改签回国了。
本来，刘娜还想着回国后好好弥补感情的裂缝，可没想到国内更热，除了上班，她基本窝着不动，整天就想着怎么这么热，差点都把男友忘了。
开车吧，刘娜觉得太晒，尤其是午后出门办事，车里像火炉，坐都坐不进去。
打车呢，虽然各种软件也方便，还是得在路边等一会儿，还是晒。
好不容易男朋友拉下脸来找她，没说几句，刘娜就抱怨天气。
甚至周末两人约了见面，吃完饭去取车，走到露天停车场那点路途，刘娜也热得一身怨气。
……
幸亏两个人的恋爱原则是：有什么话就说出来。
刘娜仔细地和男朋友说了自己的感受，说不知道怎么了，天气一热就怒从胆生，不光自己，几个女同事天一热脾气也变差了，希望男朋友能多担待点。
“晒”怒
许诺很喜欢自拍，也很喜欢“晒”自己的照片，隔三差五更换头像和朋友圈封面，当然，用的都是自己的照片。
可并不是每个人都说好看。
只要有人评论说不好看，许诺就会懊恼，可又没法删除评论，就很不爽。
她也知道，自己的照片都美化过，皮肤磨过，色彩调过，而且每一张都精挑细选，从大量没拍好的里头，挑出几张像样的来加工，真实的自己，确实没照片上那么完美。
“大家不都这样么，说出来有意思吗？”
她觉得，别人发照片自己都不会说那些不好听的话，可自己发的照片，很多人都说美，偏偏就有几个“不识趣”的跳出来。重要的是，这几个“不识趣”的还是行家，虽然话说得难听，可都说在了点子上。
但越是这样，许诺就越愤怒，“本来就是好玩才发的，学霸碾压学渣，也没这么狠吧？”
有几次，许诺看到他们说不好看，就悄悄把头像换掉，换成另一张没被评论过的，还是逃脱不了毒舌。
久而久之，许诺就很紧张，生怕自己的社交形象不完美。
以至于到后来，她看到那几个人的评论，就烦躁不安。
有人说，那干嘛不屏蔽？
许诺发现自己有点性格分裂，知道他们说话难听，也知道是实话，就舍不得屏蔽，可放开了让人点评，自己又接受不了，只能看到了愤怒一下，然后平复了再发，再愤怒，如此循环。