瑜伽大师矫林江：不看《瑜伽史诗》就不懂瑜伽

中国第三代瑜伽大师矫林江 资料图

人民网北京3月12日电 3月10日，中国第三代瑜伽大师矫林江新书《瑜伽史诗》发布会在京召开。现场，矫林江老师讲述了他从一个想自杀的男人到与瑜伽结缘享受生活的传奇经历，并对瑜伽文化进行讲解。他认为：“学习瑜伽不仅仅为了是强身健体，更重要的是在这个过程中达到放空自己、寻找真我、领悟瑜珈所蕴含的哲学与精神。”他的学员现场表演瑜伽，并演绎瑜伽传说故事。

《瑜伽史诗》是矫林江导师历经十年、呕心沥血的精华之作，在各大图书排行榜中排行前列。矫林江称：“不看《瑜伽史诗》，就不懂瑜伽。”该书以古老印度哈拉帕文化为时代背景，以阿郎这个虽不真实存在但却近在咫尺的人物为主要线索。读者可以跟随阿郎的步伐了解、感知戈达斯城的繁华与落没，感受老酋长、老祭司的宁静致运，品味雪山神女对湿婆一往情深、无怨无悔的真挚爱情。该书体现主人公阿郎身上或许是每个人身上都存在的怯懦、善良、对真爱的执着追求。

《瑜伽史诗》封面 资料图

《瑜伽史诗》通过一个个令人深思的故事感化心灵、净化心灵，将瑜伽从传统印象中的健身上升到心灵，从有形的瑜伽动作走向无形的瑜伽冥想，道出瑜珈是身心灵三者相融合的一种修行的真谛。

新书发布会当天，矫林江导师还对中国瑜伽发展现状做深入分析，指出瑜伽的长远、稳定发展不在于外修健身，而在于逐渐向内修引导。一个良好的心态胜过任何一种健身方式，通过真正的瑜伽丰富我们的精神世界。（实习生 李京）