生姜泡脚有六大好处 养肾延缓衰老

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　　 生姜泡脚好处

　　 1、生姜泡脚 治疗 感冒： 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　 2、生姜泡脚治疗 风湿 ： 生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　 3、生姜泡脚减少手脚冰凉： 生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

　　 4、生姜泡脚改善 睡眠 ： 生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　 5、生姜泡脚保养肾脏 ：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　 6、生姜泡脚延缓衰老： 肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。