看电视减轻压力不可取 反而会产生挫败感

来源: jx.people.com.cn

为放松去看电视可能不会达到理想效果，反而会产生挫败感。据美国媒体近日报道，沉迷于电视节目似乎是一种好的减压方式，但这样做或许只会让人觉得更糟。经过一天忙碌繁重的工作回到家后，打开电视机或通过网络观看电视节目，可以说是一种本能反应。但最新研究发现，那些疲惫并带有压力的人看电视会让他们产生挫败感，他们会因花费大量的时间看电视而内疚。