市疾控中心发布温馨提示：谨防呼吸道、肠道疾病

　　11月即将开启2016年冬天模式，历经立冬和小雪两个节气。时值秋冬交替之际，肠道传染病、呼吸道传染病高发，南昌市疾控中心发布温馨提示：谨防呼吸道、肠道疾病，给健康加筑“防火墙”。

　　 水痘也是常见呼吸道传染病

　　据市疾控中心传染病防制科主任医师吴景文介绍，秋冬更替是呼吸道传染病的高发季节，该病以空气传播为主要传播方式，致病微生物以以下三种方式存在：附着在尘埃上；附着在鼻腔和口腔喷出的飞沫小滴上；附着在蒸发后形成的“飞沫核”表面。

　　秋冬季常见的呼吸道传染病有：水痘、流行性感冒、风疹、流行性腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎、肺结核等。秋冬季呼吸道传染病易感人群主要有两类：15岁以下少年儿童因常处于托幼机构、学校等人群密集的场所，容易导致感染；60岁以上老年人由于机体抵抗降低或合并高血压、糖尿病等基础性疾病，也容易造成感染且症状较重、病程较长。

　　秋冬季如何远离呼吸道传染病？专家建议，要注重预防，养成良好的生活习惯，少到人群密集、空气不流通的场所，对流感、水痘、流脑，可预防接种。

　　吴景文特别提醒，水痘主要发生在婴幼儿、学龄前、学龄期儿童，易感儿发病率可达95%以上。但有资料显示，成人患水痘的比率也在逐步上升，其传染力强。对于水痘，最好的预防方法为主动免疫，在我国婴幼儿可按计划免疫程序进行预防接种。没有进行主动免疫的人们，在接触水痘或带状疱疹病人后96小时内使用水痘带状疱疹免疫球蛋白进行被动免疫，但是保护作用有限。此外，流行性感冒不要轻视，对于流感，最有效的预防手段就是接种流感疫苗，流行季到来之前可到疾控机构或就近的社区医院接种点进行流感疫苗的预防接种。

　　 秋季腹泻不可掉以轻心

　　在秋季向冬季过渡的时期，仍不能对秋季腹泻掉以轻心，特别是3岁以下的儿童。专家介绍说，引起秋季腹泻的“祸首”为轮状病毒、诺如病毒，3岁以下儿童为主要易感人群，尤其是6个月到2岁的儿童最容易感染，主要通过食用污染的水源、食品感染。预防腹泻病做到五要：饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒或患者污染的物品不要碰。

　　 雾霾天气尽量减少外出

　　此外，秋冬季的南昌由于气象环境等因素不利于污染物扩散，雾霾天气也会逐渐增多。吸入雾霾会对人体呼吸系统、心血管系统、血液系统、生殖系统等多系统造成损害。为此，市疾控中心温馨提示，雾霾或大风天气少开窗，尽量减少外出，如需外出请戴口罩；尽量减少户外剧烈运动，运动时要错开早晚污染严重的时段，且时间不宜过长；选择易消化且富含维生素的食物，少吃刺激性食物；勤喝水莫熬夜，保持抵抗力。　　（王希 龚丽文 记者 熊清）