省体操中心开展体能训练培训

来源: www.jxsport.gov.cn

　　9月4日，省体操中心特邀北京康比特公司体能训练教练刘月旺给中心全体教练员和运动员进行了别开生面的体能训练培训。

　　刘月旺结合多年来从事体能训练实践和研究的经验，以运动员训练实体为案例进行讲解，突出体能训练在训练过程中的必要性和重要性。刘月旺现场指导运动员进行训前准备和训后拉伸，向全体教练员和运动员讲解了训练核心力量、小肌肉群、身体协调性和反应能力等专业知识，还就运动员防伤、防病和康复训练等内容进行了重点培训。

　　培训课后，刘月旺对课上运动员、教练员提出的问题一一进行详细的解答，其在培训过程中表现出的极高的专业素养和敬业精神得到了在场教练员和运动员的一致好评。

　　此次体能训练培训，使教练员、运动员对体能训练有了更加全面的认识，有助于提高运动队竞技体育训练水平，对中心的发展具有积极的推动作用。

（吴刚）