3种中药泡茶要当心 日常饮茶的禁忌

22.07.2015  12:54

  饮茶是我国的传统习惯,茶叶也是很多家庭都会有的饮品。各种不同的茶叶具有不同的功效,可以根据自身的情况来选择。不过,小编要提醒大家的是有3种茶在喝的时候要多留心,否则就会影响到身体健康哦。

   3种中药泡茶要当心

  胖大海。可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

  决明子。可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。

  甘草。能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。

  除此之外,在喝茶时还需要注意什么呢?

   日常饮茶的禁忌

  忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

  忌饮烫茶,最好56℃以下。

  忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

  忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

  忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

  忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

  忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

  忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

  忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

  忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

  忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

  不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

  喜欢饮茶的朋友们,别忘了以上禁忌哦。