海藻含丰富蛋白质 常吃5种补血食物让女人脸色好

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　　原标题：食疗养生：常吃5种补血食物 让女人脸色好

　　 1、海藻

　　海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。