我院开展2015级新生心理健康教育讲座
为了帮助大一新生学会自我调整，用积极的心态面对生活，迅速融入到大学生活中，促进身心健康发展，10月25日上午，我院分别在枫林园和麦庐园大礼堂举办了三场2015级新生心理健康讲座。本次讲座由学院文法系心理健康教研室主任周力老师和熊丽娜老师担任主讲，主题为 “快乐生活，从‘心’开始”。
上午的讲座中，周力老师以一个心理小测试开场，借“把双手以不熟悉的方式交叉”的游戏引出生活中小小的改变带来的不适应，阐述了新生们现共有的烦恼——生活忙碌、上课昏沉、想家、忙忙碌碌却没有目标等的状况，引起了同学们的共鸣，现场反响极其热烈。周力老师通过与学生互动的形式，从生活环境、学习环境、经济环境、人际交往、心理调整等方面针对同学们的问题做了讲解分析并传授新生改善状况的方法，比如人际交往中的三件宝和四个位置，帮助大家更好地与同学、室友、老师相处；时间管理上，她帮助同学们理清如何分清事情的轻重缓急；心理调适上，让学生学习三句话。讲座现场笑声不断、同学们积极发言，气氛热烈。
另外两场由熊丽娜老师主讲。她介绍了广义和狭义的心理问题的定义，用自己在日常生活中的所见所闻为引，告诫同学们要认识到心理健康的重要性，为了让大家拥有更加积极的生活态度，熊丽娜老师提出了以下五点建议:培养兴趣、正确认识自己、学会在人际交往中获得支持、学会管理自己的情绪、提高修养和精神境界。在讲座中熊老师重点提出如何正确地与舍友交往，恋爱问题，情绪管理等。讲座的最后，老师提醒新生不要过度的消耗自己的健康，要珍惜当下的一切美好。熊老师引经据典，妙语连珠的讲座，将现场气氛多次推向高潮。
现场发放心理健康宣传书签1900多份，同学们不仅可以通过关注学院“心灵牧场”的公众微信平台了解心理健康的知识还可以通过书签上的联系方式第一时间获得心理咨询的帮助。讲座结束后，同学们纷纷表示这次的心理健康讲座就像一场及时雨，拨开了心中的乌云，将更有信心和力量面对接下来的大学生活。
