王书伟：纾解政府官员心理压力刻不容缓

　　7日上午，刚刚上任四个多月的河源市东源县人民法院院长钟俊斌，在河源至仙塘区间铁路上，在距列车约30米时冲向铁轨，被快速行进的列车撞死。目前，警方已经排除他杀，相关情况正进一步调查。（7月9日南方都市报）

　　东源县法院院长钟俊斌采取极端方式自杀，实在是让人震惊。是什么让这位刚刚上任四个月有余的法院院长放弃了生命，抛弃了家人，选择了一条不归路？

　　事件原因尚在调查之中，我们不好妄自猜测。但有一条原因很清楚，那就是钟俊斌肯定遭受了其无法承受的心理压力，也找不到很好的发泄渠道，无奈之中选择了轻生之路。

　　有统计数据表明，我国自杀者的数量呈逐年递增的态势，这与现在的生存压力剧增有关。我们可以说自杀是怯懦者的行为，但我们无法走近自杀者的心里，不知道他们所承受的压力有多大，因此这样的评价有失公允。

　　在生活和工作当中，每个人都会承受来自不同方面的压力。有了压力，就要学会排解，把压力释放出来，才会有良好的生活态度，才能以积极的心态去迎接工作和生活的挑战。

　　钟俊斌身居法院院长高位，所承受的压力一定更大，需要的心理耐受力更高，更需要有很好的释压方式来解决问题。但事实并非如此，因此才有了其自杀的悲剧发生。钟俊斌的自杀，不仅仅是给工作带来损失，也给家人带来无尽的悲痛。近年来，政府官员自杀的现象屡屡发生，这说明政府官员在纾解心理压力方面，已经到了刻不容缓需要解决的地步。

　　首先，领导与同事多关心。领导和同事注意观察，发现有不正常的举动或者倾向，要及时关心，介入疏导，让他们明白人人都会遇到压力，有了压力并不可怕，只要学会排解，压力就会减轻。

　　第二，家庭温暖很重要。作为家人，要关心他们的生活起居，用家庭温暖软化他们疲惫的心，要让他们把家当成温馨的港湾，是可以安静疗伤的温暖所在。

　　第三，要学会自我调整。当事人要放低自己的位置，别把自己放在高高在上的位置上，多和别人交流，要学会分享，无论多大的痛苦，都要寻找到适合自己的方式释放出来，不能让郁闷与焦灼在心里打上结。

　　第四，多参加各种放松身心的健康娱乐活动。增加个人业余爱好，比如说打球、看书、唱歌、书法等等，一是可以陶冶情操，二是可以分散注意力，达到缓解压力的目的。