美容养生:女性吃什么对皮肤最好

20.08.2015  17:53
原标题:美容养生:女性吃什么对皮肤最好

首先不是化学合成的产品,一定是纯天然的。其次最好不要选择动物成份的产品,因为动物中一些器官组织看起来对人体的一些症状非常有效,但却不知其同样高含类固醇物质,这些类固醇物质过多的进入人体后,就会严重影响人体荷尔蒙的平衡,从而引发很多不可逆转的副作用,如心脑血管问题、三高等。这也是西方发达国家严控动物入药的原因。

女性要想美容养生,维持身体的年轻态,还是首选植物。在这里推荐大家常吃四种植物,可以达到这样的效果。

一、葡萄(带皮、籽服用)。葡萄中对人体最有用的不是它的维生素,而是其富含花青素。花青素的抗氧化效果是VC的20倍,VE的50倍。且它完全是水溶性的,服用再多的量也不会在体内沉积,完全是一种没有副作用的完美抗衰老物质,也是目前科学界公认的,在美容业、保健业首选的抗氧化、防衰老产品。(注:深色葡萄中才富含花青素,尤其是籽中含量最高。)