八旬老人完成八本“养生秘笈” 自创养生保健操

　　八旬老人养生自有秘笈

　　不仅完成八本“养生秘笈” 还自创一套“养生保健操”

　　八旬老人沈保府养生有一套。二十多年来，通过大量的查询和阅读，不仅自制了八本厚厚的“养生秘笈”，此外，他还自创了一套从头到脚的“养生保健操”，每天坚持做一小时。如今，精神健朗的沈老，不是在家玩电脑和IPAD，就是带着老伴环游世界，悠哉的日子让年轻人都羡慕不已。

　　八旬老人精神抖擞